Consultez lorsque l’anxiété devient durable.
Consultez également lorsqu’elle modifie votre comportement.
Les évitements sont particulièrement importants à repérer.
Le sommeil constitue aussi un bon indicateur.
Le travail et les relations peuvent être touchés.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne extrême.
L’Inserm conseille de consulter lorsque l’anxiété altère durablement le quotidien.
Voir aussi: Savoir si on a besoin d'aide